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sexta-feira, 17 de setembro de 2010

COLETIVA: O PERDÃO

Participando, com muito prazer, da Blogagem Coletiva da Glorinha:

Blogagem Coletiva: Sentimentos e Emoções

Blogagem Coletiva: Sentimentos e Emoções

Falar de perdão não é muito fácil as vezes. Precisa de reflexão e resignação. antes de tudo temos que nos perdoar primeiro e depois aos outros. Dar o Perdão de coração..E não só da boca para fora.

O PERDÃO É UMA DAS NOSSAS GRANDES VIRTUDES.
SABER PERDOAR É UM DOM..REGENERA O CORAÇÃO E AFASTA TODOS OS MALES DO ESPÍRITO

Quero mencionar este texto que encontrei na net. Muito belo.

OS NOVE PASSOS DO PERDÃO - Segundo o Dr. Fred Luskin

1. Saiba exatamente como você se sente sobre o que ocorreu e seja capaz de expressar o que há de errado na situação. Então, relate a sua experiência a umas duas pessoas de confiança.

2. Compromete-se consigo mesmo a fazer o que for preciso para se sentir melhor. O ato de perdoar é para você e ninguém mais. Ninguém mais precisa saber sua decisão.

3. Entenda seu objetivo. Perdoar não significa necessariamente reconciliar-se com a pessoa que o perturbou, nem se tornar cúmplice dela. O que você procura é paz.

4. Tenha uma perspectiva correta dos acontecimentos. Reconheça que o seu aborrecimento vem dos sentimentos negativos e desconforto físico de que você sofra agora, e não daquilo que o ofendeu ou agrediu dois minutos - ou dez anos - atrás.

5. No momento em que você se sentir aflito, pratique técnicas de controle de estresse para atenuar os mecanismo de seu corpo.

6. Desista de espera, de outras pessoas ou de sua vida, coisa que elas não escolheram dar a você. Reconheça as “regras não cobráveis” que você tem para sua saúde ou para o comportamento seu e dos outros. Lembre a si mesmo que você pode esperar saúde, amizade e prosperidade e se esforçar para consegui-los. Porém você sofrerá se exigir que essa coisa aconteçam quando você não tem o pode de fazê-las acontecer.

7. Coloque sua energia em tenta alcançar seus objetivos positivos por um meio que não seja através de experiência que o feriu. Em vez de reprisar mentalmente sua mágoa, procure outros caminhos para seus fins.

8. Lembre-se de que uma vida bem vivida é a sua melhor vingança. Em vez de se concentrar nas suas mágoas – o que daria poder sobre você à pessoa que o magoou – aprenda a busca o amor, a beleza e a bondade ao seu redor.

9. Modifique a sua história de ressentimento de forma que ela o lembre da escolha heróicas que é perdoar. Passe de vítima a herói na história que você contar.



O Poder do Perdão
Dr. Fred Luskin
W11 Editores
(11) 3812-3812
Site: www.learningtoforgive.com

(Extraído da revista Sexto Sentido 50, páginas 20-24)


AGRADEÇO A SUA COMPANHIA!!!Clique Aqui e veja mais imagens

MEUS MIMOS/SEUS PRESENTES- VOU TE ESPERAR POR LÁ.

Sinal de Liberdade-uma expressão de sentimento-

12 comentários:

Nova Civilização disse...

Querida Sandra,

que linda essa coletiva. Em tempos tão difíceis, no mundo, em que todos estão voltados para si, realmente é preciso essa interação. Essa conversa que retoma a nossa essência mais que profunda pois fomos gerados para amar independente a todas as forças que queiram nos desviar do caminho... . O perdão nos restitui, nos recupera e nos religa a esse imenso universo que é o Amor!!!

beijinhos no coração

Gisele

Chica disse...

Sempre lindas tuas participações,Sandra!um lindo dia, beijos,chica

Chica disse...

Sempre lindas tuas participações,Sandra!um lindo dia, beijos,chica

Misturação - Ana Karla disse...

Nove formas de perdoar.
Que o perdão venha lá de dentro,,, de dentro de nós mesmos.
Bom final de semana Sandrinha.
Xeros

Marilu disse...

Querida amiga, o perdão é o mais nobre dos sentimentos. Linda postagem. Beijocas

Nilce disse...

Oi, Sandra

Perdoar um grande mal a nós feito, não é muito fácil. E como você mesma diz, tem que ser de coração.

Adorei a tua participação.

Aproveitei para ler sobre o Amor. Muito bom.

Bjs no coração!

Nilce

Glorinha L de Lion disse...

Muito lindo Sandra. Obrigada por participar tb! Beijos.

orvalho do ceu disse...

Oi, querida Sandra
E para cada nove passos... teremos sempre uma nova possibilidade de sermos muito mais felizes...
Um bj em seu coração.

Beth/Lilás disse...

Olá Sandra!
Gostei muito das palavras do Dr.Fred Luskin. Bacana mesmo.
bjs cariocas

Sandra disse...

Fico muito feliz com tantas pessoas maravilhosas vindo por aqui.
Fico muito feliz. Que bom que você veio. vou sim visitar vc e agradecer o seu carinho.
Um forte abraço a todos.
Sandra

Sandra disse...

Fico feliz em ver meu novos amigo por aqui participando e chegando. Um grande beijo no coração. sejam sempre bem vindos.
Carinhosamente,
Sandra

Sandra disse...

O perdão é um gesto lindo e maravilhoso. Embora, as vezes muito difícil. Está é a grande virtude..O de Saber PERDOAR.
Um grande abraço a todos que vieram compartilhar comigo.
Que bom Gloria que vc gostou.
Sandra